"Un estudio reciente ofrece prueba preliminar de que el aumento de potasio puede prevenir el endurecimiento de las arterias, un aspecto que contribuye a enfermedades graves del corazón", señala el portal web experto en salud.
Los adultos mayores y la gente con afecciones del tracto digestivo que afectan la absorción de nutrientes asimismo son susceptibles a la deficiencia de la vitamina B-12. Esta situación puede suceder en personas con dietas vegetarianas estrictas o en ocasiones en las que el cuerpo no puede absorber la vitamina, como en los casos de una cirugía de estómago o una cirugía bariátrica. Consulta con un profesional de la salud para saber la dosis adecuada para tus pretensiones individuales. Los suplementos de vitamina B12 pueden ser precisos en el momento en que la ingesta de alimentos, que son fuentes de esta vitamina, es baja. Si sigues una dieta vegetariana o vegana, es importante que consideres tomar suplementos de vitamina B12 para asegurarte de conseguir bastante cantidad de esta vitamina esencial. Sin embargo, las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana podrían ser propensas a la deficiencia, puesto que las verduras no contienen vitamina B-12.
No obstante, los beneficios de la planta no se quedan solo ahí, sino los expertos resaltan que asimismo un efecto diurético, antiinflamatorio, antiulcerogénico y antioxidante. Optimización su salud y aspecto general, tanto del propio pelo como del cuero cabelludo, hidratándolo y prestando asistencia a impedir y evitar la caída. Además de esto, la esencia del romero tiene propiedades del romero antibacterianas, antisépticas, fungicidas y balsámicas. Las flores de romero son usadas como remedio natural para tratar problemas respiratorios como el asma, en tanto que no presenta resultados perjudiciales sobre los pulmones. "Es por este efecto balsámico por lo que se acostumbra emplear para combatir dolencias respiratorias. Esta infusión o té de romero también puede emplearse para el pelo, si bien para ello último hay opciones mejores que observaremos ahora. Por su parte, tiene un efecto rubefaciente y cicatrizante", apunta López. Ahora que ya sabes para qué exactamente sirve el romero y sus Propiedades Del Romero, vamos a detallar qué opciones tenemos para tomar romero, entre las que podemos encontrar el té de romero.
Debido a los efectos de este antidepresivo, se recomienda un principio gradual del tratamiento, comenzando a una pequeña dosis diaria de venlafaxina que se va a ir acrecentando paulativamente una vez cada 4 o 7 días.
Otro estudio señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor eficacia que ciertos conocidos antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia).
Mejorar el dolor y la circulación
Indagaciones en ratas concluyeron que el romero asimismo tiene aptitud antiulcerosa. En dosis altas, los extractos de romero dismuyen el surgimiento de moléculas inflamatorias (tales como COX -1, Interleukin 1 beta, TNF alfa y también iNOS) en células sanas (Referencia). Su mayor empleo en la cocina mediterránea se debe a su aroma y gusto, tanto para los rostizados como para formar parte de la cocción de carnes en aderezos o marinadas. Además de esto, cuando se emplea en masajes o baños, en especial por la noche, el romero puede causar insomnio. Asimismo, asimismo controla la secreción de bilis, prestando asistencia en el tratamiento para las piedras en la vesícula y asimismo de la colelitiasis crónica.
Alivia el estrés. El romero te da un fragancia a lozanía que tiene un toque muy semejante al pino, un masaje relajante, un minuto sin agobio. A continuación, vamos a hablar de todo lo que has de saber para explotar al límite las características de esta planta. Otra investigación en roedores determinó que el romero asiste para efectuar las descargas de orina (Referencia). Además, resguarda al hígado de infecciones y de inflamaciones como la hepatitis, por servirnos de un ejemplo. La investigación brasileira (referida previamente) encontró que los extractos de romero paralizan completamente el desarrollo de bacterias, tanto de las cepas Gram positivas como de las Gram negativas. Esta planta aromática asimismo tiene efectos hepatoprotectores y diuréticos, que estimulan las enzimas del hígado que desintoxican y eliminan substancias tóxicas del organismo por medio de la orina. Las características del romero se tienen que a los nutrientes que conforman esta planta medicinal, como las vitaminas A, C, K, B1 y B2, aparte de compuestos flavonoides, terpenos y fenólicos. Aparte de esto, tiene características contra las bacterias que asisten a tratar la gastritis ocasionada por la bacteria Helicobacter Pylori, y asistencia en el control de las secreciones biliares, mejorando la absorción de las grasas a nivel del intestino.
